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辦公室暖男、人見人愛的甜姐兒、茶水間的「四萬阿姐」，都是在辦公室裡受歡迎的一族。除了他們之外，職場中還有一些高手，無論在商務會議、雞尾酒會又或在辦公室的走廊上，往往都能與他人談笑風生，有料有Point，深受上司、下屬、同事和客戶的歡迎與愛戴。究竟這種職場魅力是一種天生的本領...

上兩篇文章提到三個職場影響力的心理質素 (3Cs)其中之一的信譽(Credibility)， 筆者將繼續跟讀者分享第二個心理質素 － 軟實力(Competence)。 工作世界變化萬千，我們要具備甚麼軟實力，才能因時制宜，保持競爭優勢，讓我們能在事業的跑道上勇往直前？隨着...

小時候家中有一個木偶，名為「不倒翁」，你打它一錘，它倒下，不需一秒它便極速彈起來。你再打它，它又彈起來，像是永遠倒不下的大鐵人。逆境是人生必然面對的功課，誰曾應許天色常藍，誰說花有百日紅，人生不如意事十常八九。甚麼能力可讓我們像不倒翁，在逆境中跌倒後，能夠彈起來，而且能夠彈...

究竟何謂「快樂」？自古以來，不論是哲學家、科學家，還是心理學家，他們都不斷研究和探討「快樂」這一個極重要的生命課題。 正向心理學家馬丁沙．尼文（Martin Seligman）指出，快樂其實可以分為三個層次， 筆者稱之為「快樂人生三重奏」。 第一重奏 -...

望吓你身邊嘅人，你會唔會察覺得到，有啲人總係日日掛住個四萬咁嘅口，但係有啲人就好似關公上身咁，成日都黑住塊面。咁你認為快樂嘅人係與生俱來，定係後天培養出嚟㗎呢？ 根據正向心理學之父馬丁·賽里格曼 (Martin Seligman) 嘅研究指出，你嘅快樂指數係基於三個因素：...

填充題 - 「如果我 _______，我便會很快樂。」 學生們或許說：「如果我可以名列前茅，DSE全取5**，能入讀心儀大學，然後考取一級榮譽畢業，我便會很快樂。」 家長們或許說：「如果我的子女能健健康康地快樂成長，並且精通十項全能，可以入讀心儀的一條龍小學，我便會很快樂。...