你到了法定成年歲數🔞然後呢❓

Written by Joshua Voon, Consultant at Talent Academy Limited


有沒有想過成為成年人意味著甚麼?


我並不是說要準時繳房貸或買人壽保險。 我說的是我們成年後應該如何繼續發展。 我們應該如何看待世界並與之互動? 如何處理衝突並與身邊周圍的人互動?


對孩子來說,這很容易。兒童有不同的發育階段和儀式,所以我們大概可以預測他們長大後會怎樣。


但是大人呢?成年後,就是「成人」了嗎? 對於我們大多數人來說,成年期是一個自然與突然發生的狀態。我們沒有一個成人發展的框架來幫助我們了解自己目前的位置和想要的位置。


幸好我們現在有超過數十年關於我們思想和心理過程如何發展的研究,例如Robert Kegan的成人發展理論,Lawrence Kohlberg的道德發展階段,Piaget的認知發展理論,Erikson的心理社會發展理論,僅舉幾例。


它們表明我們如何從嬰儿期進入青少年和成年,從而經歷不同的發展階段。這些理論都是相當合理的,並且在大多數情況下似乎相對準確。例如,Erikson的心理社會發展論表明,在青春期的嬰儿期,我們正在學習信任,自主和獨立。進入成年開始一直到到老年,我們建立親密的伙伴關係,努力成為好父母和對社會的積極貢獻者。在以後的生活中,我們會反思自己創造的生活。儘管所有這些都是正確的,我一直覺得成為一個成年人比做成年人做的事有大大的不同。


到底成人的定義是什麼? 很多人單純地認為,年滿21歲,完成了學業,並安頓下來一份工作,自己付賬單就是「成人」了。根據法律,成年人是對其行為及其行為帶來的後果負責的人。在理想的情況下,成年後就是能夠思考和考慮您所做的事情會對您和他人產生什麼影響。


轉化

人的思想就好比一個容器,而「成人」不是把新的事物加進容器裡,相反地是去改變我們如何去認知和看懂這個世界。就如我們重看一部以前看過的電影(或重讀一本書)一樣,裡面的故事情節,人物角色,台詞,畫面,配樂都沒變,但您就如看了部從來都沒看過的電影一樣,產生了不同的感受跟收穫。這是因為您對世界的理解豐富了,不一樣了。


「成人」就是轉換至更高的發展階段,建立獨立的自我意識﹑有更好的自控能力﹑更好地處理關係 和 面對影響著我們的社會因素。


主體-客體切換

主體與客體之間的轉換,比如從「我是(I am)」 切換至「我有(I have)」。從知道什麼,到可控制什麼。


以前或許會覺得很多東西都是既定的,例如性格﹑行為和情緒; 而切換至客體的過程,就是跳出過去的設定,不再被這些東西框住自己。例如: 從「我是一個悲觀的人」切換到「我是有悲觀想法的人,而我同時也可有樂觀的想法。」


美國發展心理學家及作家Rogert Kegan表明,成年人經歷5個不同的發育階段(就像孩子一樣)。


成為“成人”意味著過渡到更高的發展階段。 這意味著發展獨立的自我意識,並獲得與智慧和社會成熟相關的特徵。 這意味著變得更加自我意識並能夠控制自己的行為,變得越來越了解並能夠更好地管理自己的關係和影響我們的社會因素。


下一篇,我將重點解說成人發展理論的五個階段。看了下一篇,你將理解到自己目前哪段關係正處於哪個階段,你也將與對方、與自己更好地相處!歡迎追蹤!


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